terapeuta

Paula Sidor

psychoterapeuta w trakcie certyfikacji, psycholog

Ukończyła Krakowską Akademię na kierunku Psychologia o specjalności kliniczno-sądowej. Aktualnie jest w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS uprawniającej do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Ukończyła także I stopień szkolenia TSR (Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).

W pracy opiera swoje działania o indywidualność każdego człowieka oraz relację terapeutyczną. Wspiera pacjentów w osiąganiu ich indywidualnych celów, tworząc bezpieczną i wpierającą przestrzeń. Korzysta głównie z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (DBT oraz ACT). Swoje dotychczasowe doświadczenie zdobywała pracując w szkole, realizując praktyki studenckie w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 im. Św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży, w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów oraz prowadząc terapię z młodzieżą i dorosłymi. 

Specjalizuje się w pracy z młodzieżą od 14r.ż. oraz dorosłymi, w obszarach takich jak zaburzenia lękowe, depresja, kryzys emocjonalny, a także we wspieraniu pacjentów w adaptacji do nowych sytuacji życiowych oraz poprawie poczucia własnej wartości.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami, które zmagają się z: sytuacjami kryzysowymi, zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, ataki paniki, lęk uogólniony), zaburzeniami depresyjnymi, przewlekłym stresem i napięciem, trudnościami adaptacyjnymi, problemami ze snem, poczuciem własnej wartości, relacjami, trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji (złość, smutek, wstyd), trudnościami wychowawczymi i problemami społecznymi.

Obszar pracy: wsparcie dla rodziców, konsultacje psychologiczne, terapia psychologiczna, diagnoza psychologiczna, interwencja kryzysowa.
2023-obecnie Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS, 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej
2023-2024 Integri TSR, Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach – kurs podstawowy TSR, 70h dydaktycznych
2017-2022 Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego Wydział Psychologii, Pedagogiki i Nauk Humanistycznych Kierunek: psychologia, studia jednolite magisterskie, specjalność: kliniczno-sądowa
11.2024 – szkolenie „Diagnoza i konceptualizacja w poznawczo-behawioralnej terapii par” 10h dydaktycznych
04.2024 – warsztat Masterclass “ Terapia schematów par” 3h warsztatowe
12.2022 – kurs specjalistyczny „Użyteczność TSR w pracy z nastolatkiem -poziom podstawowy” 16h warsztatowych – Integri TSR
03.2021 – szkolenie „Zaburzenia uprawiania hazardu i inne nałogi behawioralne” – Polskie Towarzystwo Przeciwdziałania Wykluczeniu Społecznemu
05.2021 – szkolenie „Interwencja Kryzysowa w Praktyce Psychologa Klinicznego” – 10h szkoleniowych – Akademia Psyche, Polskie Towarzystwo Psychologiczne
06.2019 – warsztat „Menadżer emocji. Inteligencja emocjonalna w biznesie” KA Kraków
09.2019 – warsztat „Menadżer jako coach – jak błyskawicznie zmotywować siebie i innych do działania” KA Kraków
„Psychoterapia, Psychologia kliniczna i Psychiatria – między dyskursem humanistycznym a biomedycznym” INTEGRALIA – I Ogólnopolska Interdyscyplinarna Konferencja
„Relacja, izolacja – psychologiczne rozważania o wczesnej dorosłości” COGITO Rzeszów.
„Zmiana – szansa czy zagrożenie? Pacjent w zintegrowanym systemie ochrony zdrowia psychicznego – Integralia 2023” – II Ogólnopolska Interdyscyplinarna Konferencja

Poznaj innych terapeutów

Gabinet psychoterapii Metodica Rzeszów

Jesteśmy tutaj, by pomóc Ci w drodze do lepszego samopoczucia

Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Nasz zespół jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania, zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną. Umów się na konsultację już dziś i pozwól nam wesprzeć Cię w budowaniu lepszego życia.

Umów się na konsultacje