Witamy w Metodice
twoim partnerze w budowaniu zdrowia psychicznego
Nasza poradnia psychologiczno-psychoterapeutyczna to miejsce, w którym znajdziesz profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi i relacyjnymi. Specjalizujemy się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematu – podejściach opartych na badaniach naukowych, które skutecznie pomagają dzieciom, młodzieży, dorosłym i parom.
W naszym zespole najważniejsze są: najwyższa jakość usług, pełna anonimowość, a także kultura i szacunek wobec każdego, kto powierza nam swoje zaufanie.
Umów się na konsultacje
Nasi terapeuci
Profesjonalni terapeuci są gotowi aby teraz Ci pomóc
Profesjonalna poradnia psychologiczna i psychoterapeutyczna. Specjalizacja w terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu. Pomoc dzieciom, młodzieży, dorosłym i parom. Skuteczna psychoterapia i konsultacje online.
100%
jakości i zaangażowania
1500+
zadowolonych pacjentów
20000+
godzin terapii łącznie
10+
lat doświadczenia
Jak możemy Ci pomóc?
Oferujemy szeroki zakres wsparcia, dopasowany do różnych potrzeb:
psychoterapia
Dla osób zmagających się z depresją, lękami, trudnościami w relacjach, stresem czy zaburzeniami osobowości. Pracujemy w podejściu CBT i terapii schematu, które skupiają się na zmianie niekorzystnych wzorców myślenia, zachowań i emocji.
Konsultacje psychologiczne
Pierwszy krok do zrozumienia swoich trudności i wyznaczenia ścieżki dalszej pracy. To także forma wsparcia w sytuacjach, które nie wymagają długoterminowej psychoterapii.
Interwencja kryzysowa
Natychmiastowa pomoc w sytuacjach nagłych, takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód czy trudne wydarzenia życiowe. Pomagamy odzyskać równowagę emocjonalną i wyznaczyć pierwsze kroki w kierunku poprawy.
Terapia online
Wygodne i dostępne wsparcie niezależnie od Twojej lokalizacji. Idealna dla osób, które cenią komfort i dyskrecję.
Konsultacja dla rodziców
Wsparcie w zrozumieniu problemów wychowawczych oraz emocjonalnych u dzieci i nastolatków. Pomagamy w budowaniu zdrowej relacji rodzic-dziecko i wspieramy w podejmowaniu najlepszych decyzji.
Zrób pierwszy krok
Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Nasz zespół jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania, zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną.
Nasze usługi są skierowane do:
Dzieci i młodzieży
które zmagają się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w szkole czy relacjach z rówieśnikami
Dorosłych
którzy odczuwają przeciążenie emocjonalne, lęki, depresję czy problemy w relacjach.
Par
które chcą poprawić komunikację i zbudować silniejsze więzi.
Rodziców
szukających wsparcia w wychowywaniu dzieci i nastolatków.
Dlaczego warto nam zaufać?
Specjalizacja w CBT i terapii schematu
Koncentrujemy się na zrozumieniu i zmianie wzorców, które wpływają na Twoje życie i relacje. Dzięki udokumentowanej skuteczności te metody są rekomendowane przy leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, stresu czy problemów osobowościowych.
Doświadczony i zaangażowany zespół
Tworzymy grupę wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami. Każdy z nas regularnie podnosi swoje kwalifikacje oraz korzysta z superwizji, aby zapewnić Ci wsparcie na najwyższym poziomie.
Indywidualne podejście
Rozumiemy, że każda osoba jest inna. Dlatego każda terapia i konsultacja są dostosowane do Twoich potrzeb, celów i sytuacji życiowej.
Bezpieczeństwo i dyskrecja
Zapewniamy pełną anonimowość i poufność na każdym etapie współpracy, dbając o Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa.
Kultura i szacunek
W naszej pracy kierujemy się empatią i zrozumieniem. Tworzymy przestrzeń, w której możesz czuć się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany.
Gabinet psychoterapii Metodica Rzeszów
Jesteśmy tutaj, by pomóc Ci w drodze do lepszego samopoczucia
Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Nasz zespół jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania, zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną. Umów się na konsultację już dziś i pozwól nam wesprzeć Cię w budowaniu lepszego życia.
sprawdź opinie o nas
