100%

jakości i zaangażowania

1500+

zadowolonych pacjentów

20000+

godzin terapii łącznie

10+

lat doświadczenia

Jak możemy Ci pomóc?

Oferujemy szeroki zakres wsparcia, dopasowany do różnych potrzeb:

psychoterapia

Dla osób zmagających się z depresją, lękami, trudnościami w relacjach, stresem czy zaburzeniami osobowości. Pracujemy w podejściu CBT i terapii schematu, które skupiają się na zmianie niekorzystnych wzorców myślenia, zachowań i emocji.

Konsultacje psychologiczne

Pierwszy krok do zrozumienia swoich trudności i wyznaczenia ścieżki dalszej pracy. To także forma wsparcia w sytuacjach, które nie wymagają długoterminowej psychoterapii.

Interwencja kryzysowa

Natychmiastowa pomoc w sytuacjach nagłych, takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód czy trudne wydarzenia życiowe. Pomagamy odzyskać równowagę emocjonalną i wyznaczyć pierwsze kroki w kierunku poprawy.

Terapia online

Wygodne i dostępne wsparcie niezależnie od Twojej lokalizacji. Idealna dla osób, które cenią komfort i dyskrecję.

Konsultacja dla rodziców

Wsparcie w zrozumieniu problemów wychowawczych oraz emocjonalnych u dzieci i nastolatków. Pomagamy w budowaniu zdrowej relacji rodzic-dziecko i wspieramy w podejmowaniu najlepszych decyzji.

Zrób pierwszy krok

Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Nasz zespół jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania, zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną.

Nasze usługi są skierowane do:

Dzieci i młodzieży

które zmagają się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w szkole czy relacjach z rówieśnikami

Dorosłych

którzy odczuwają przeciążenie emocjonalne, lęki, depresję czy problemy w relacjach.

Par

które chcą poprawić komunikację i zbudować silniejsze więzi.

Rodziców

szukających wsparcia w wychowywaniu dzieci i nastolatków.

Dlaczego warto nam zaufać?

Specjalizacja w CBT i terapii schematu

Koncentrujemy się na zrozumieniu i zmianie wzorców, które wpływają na Twoje życie i relacje. Dzięki udokumentowanej skuteczności te metody są rekomendowane przy leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, stresu czy problemów osobowościowych.

Doświadczony i zaangażowany zespół

Tworzymy grupę wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami. Każdy z nas regularnie podnosi swoje kwalifikacje oraz korzysta z superwizji, aby zapewnić Ci wsparcie na najwyższym poziomie.

Indywidualne podejście

Rozumiemy, że każda osoba jest inna. Dlatego każda terapia i konsultacja są dostosowane do Twoich potrzeb, celów i sytuacji życiowej.

Bezpieczeństwo i dyskrecja

Zapewniamy pełną anonimowość i poufność na każdym etapie współpracy, dbając o Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Kultura i szacunek

W naszej pracy kierujemy się empatią i zrozumieniem. Tworzymy przestrzeń, w której możesz czuć się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany.

Gabinet psychoterapii Metodica Rzeszów

Jesteśmy tutaj, by pomóc Ci w drodze do lepszego samopoczucia

Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Nasz zespół jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania, zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną. Umów się na konsultację już dziś i pozwól nam wesprzeć Cię w budowaniu lepszego życia.

sprawdź opinie o nas

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Witamy w Metodice

Umów się na konsultacje

Nasi terapeuci

Mateusz Dobosz

Anna Pliś

Paula Sidor

Wojciech Lasota

Ewa Pitera

Monika Sroka-Ossowska

Edyta Gogół-Iżowska

Profesjonalna poradnia psychologiczna i psychoterapeutyczna w Rzeszowie. Specjalizacja w terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu. Pomoc dzieciom, młodzieży, dorosłym i parom. Skuteczna psychoterapia i konsultacje online.

Psycholog Rzeszów