
Jak radzić sobie ze stresem? Praktyczne porady na co dzień
Stres towarzyszy nam każdego dnia, choć w różnych natężeniach i sytuacjach. Od wyzwań w pracy, przez trudności w relacjach międzyludzkich, po codzienne obowiązki – stres potrafi wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Chociaż nie jesteśmy